Cómo evitar que el cubrecolchón se deslice: 6 consejos de expertos

Asegúrese de que el cubrecolchón permanezca seguro durante toda la noche con estos consejos y trucos de expertos

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Los cubrecolchones están diseñados para transformar la firmeza de un colchón viejo o incómodo. Sentados sobre la superficie del colchón, actúan como una capa adicional, agregando amortiguación y apoyo donde lo necesita. Son la solución perfecta para dormir mejor cuando no tienes presupuesto para gastar en un colchón nuevo.

Pero a pesar de lo útiles que son los cubrecolchones, existe una queja común de que se deslizan de la cama durante la noche. Si bien algunos cubrecolchones vienen con correas o pinzas para mantenerlos en su lugar, muchos no ofrecen forma de asegurar el cubrecolchón a la cama. Si con demasiada frecuencia se despierta con el cubrecolchón en los pies de la cama o desplazado hacia un lado, vale la pena descubrir cómo evitar que el cubrecolchón se deslice.

Aparte de lo obvio (comprar uno de los mejores cubrecolchones con correas), existen algunos trucos que los expertos recomiendan probar si el tuyo no los tiene. Desde elegir una almohadilla antideslizante hasta usar cinta adhesiva, he recopilado algunos consejos sencillos de especialistas en colchones sobre cómo mantener su colchón seguro, sin tener que gastar mucho dinero.

Primero, aprenda por qué el cubrecolchón se desliza durante la noche, luego encuentre formas de fijar el cubrecolchón a la superficie para dormir y volverá a dormir profundamente.

Antes de resolver el problema, es útil comprender por qué el cubrecolchón podría estar moviéndose.

James Leinhardt, experto en sueño y postura y fundador de Levitex, sugiere "comprobar que el cubrecolchón tenga esquinas elásticas para sujetarlo directamente al colchón, o si tiene una base antideslizante (similar a una base de pompones), para que se agarre". el colchón de debajo. De lo contrario, es posible que el cubrecolchón simplemente esté encima de la superficie de un colchón tipo zapatilla o de un protector donde no haya nada que pueda agarrarlo o sostenerlo en su lugar.

Otra razón por la que su colchón puede deslizarse podría ser que su cubrecolchón sea del tamaño incorrecto. Si el colchón es más grande o más pequeño, es probable que se mueva por la superficie del colchón.

El fundador y experto jefe en postura del sueño de Levitex, James Leinhardt, tiene un gran conocimiento en el cuidado postural nocturno y ha diseñado dispositivos médicos de primera clase para controlar la postura de los clientes que padecen enfermedades y lesiones neurológicas complejas.

James también da conferencias invitadas en universidades de todo el Reino Unido y Estados Unidos y es profesor honorario en la Facultad de Ciencias del Deporte y la Salud de la Universidad de Central Lancashire. Le apasiona difundir el mensaje sobre la importancia de la postura al dormir como intervención clínica a las próximas generaciones de enfermeras, terapeutas ocupacionales y fisioterapeutas.

Si está satisfecho con su cubrecolchón actual y no quiere comprar otro que venga convenientemente con correas, hay muchas maneras de resolver el problema del deslizamiento y disfrutar de un sueño tranquilo:

Hay agarradores de colchón y almohadillas antideslizantes, como este tope deslizante de colchón Gorilla más vendido, que están diseñados específicamente para mantener el cubrecolchón en su lugar. "Por lo general, están hechos de goma o silicona y proporcionan fricción entre el colchón y el cubrecolchón, lo que ayuda a evitar resbalones". explica Martin Seeley, fundador y director ejecutivo de MattressNextDay.

"Esta es posiblemente la opción número uno", añade Hafiz Shariff, experto en sueño y fundador de Owl + Lark.

Martin Seeley, fundador y director ejecutivo de MattressNextDay, sabe cómo superar cualquier problema relacionado con el sueño y le ofrece los consejos e información más expertos sobre una variedad de cuestiones de salud y estilo de vida.

Puedes comprar tiras de velcro autoadhesivas y "pegar un lado a las esquinas o bordes de tu colchón y el otro a la parte inferior de tu cubrecolchón". dice Seeley. 'Presione el velcro firmemente para asegurar el adorno en su lugar. Shariff explica: "Esto creará un vínculo fuerte entre el colchón y el cubrecolchón".

Puede comprarlos en cualquier ferretería, aunque estas tiras Hook and Loop de Amazon tienen críticas fantásticas de clientes que las usan para sus colchones.

El experto en sueño y fundador de Owl + Lark Hafiz Shariff ha investigado exhaustivamente los ritmos circadianos humanos y acuñó el término "aptitud circadiana".

Las correas de las sábanas son bandas elásticas con clips en cada extremo. Seeley explica que "se enganchan al costado de la sábana ajustable y se colocan debajo de la esquina del colchón para mantener la sábana en su lugar y evitar que se amontonen". Aunque originalmente estaban diseñadas para sábanas, puedes usarlas para mantener el cubrecolchón en su lugar "sujetando una correa a cada esquina del cubrecolchón y deslizando la banda debajo del colchón". él añade.

Shariff también afirma que "los tirantes para sábanas o los soportes para sábanas también son excelentes dispositivos antideslizantes para los colchones". Las correas para sábanas de Walmart le ahorrarán sueño por sólo $5.

Si tu presupuesto es reducido, puedes asegurar tu adorno usando la cinta de doble cara que probablemente ya tengas en casa. 'Siga la ruta más económica y aplique cinta adhesiva de doble cara en la parte inferior del cubrecolchón. Simplemente pegue la cinta sobre el colchón, asegurándose de que esté firmemente adherida. Este método puede ser efectivo, pero asegúrese de usar una cinta que no dañe su colchón o cubrecolchón”, dice Shariff.

Un cubrecolchón con correas

Una solución mucho más sencilla para evitar que el adorno se resbale es utilizar sábanas bien ajustadas. Si la sábana ajustable que estás usando es demasiado grande o demasiado pequeña, no sujetará bien el cubrecolchón. El exceso de material puede hacer que se mueva o que las esquinas se desprendan y permitan que el adorno se mueva. Utilice una sábana ajustable del tamaño adecuado y lo suficientemente profunda para acomodar tanto el colchón como el cubrecolchón. Los bordes elásticos de la sábana ajustable pueden ayudar a mantener el cubrecolchón en su lugar. sugiere Seeley.

De manera similar a la sábana ajustable, Shariff agrega que "también puedes considerar usar una funda de colchón que cubra tanto el colchón como el cubrecolchón". Esto crea una superficie unificada, lo que reduce la posibilidad de que la parte superior se mueva.' Las fundas de colchón son un tipo de protector de colchón, pero en lugar de colocarse sobre el colchón y el cubrecolchón, envolverán a ambos por completo, manteniéndolos juntos como un solo objeto.

El mejor protector de colchón en general

Tamaños:Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Cal King, Split KingMaterial:Algodon organicoImpermeable:Sí

El protector de colchón Saatva es nuestra funda de colchón número uno. Es totalmente impermeable y está hecho de algodón orgánico (impresionante, ya que la mayoría de los protectores de colchones impermeables son pegajosos). Se asienta firmemente y seguro en la cama hasta el punto en que nuestro evaluador olvidó que estaba allí.

El mejor protector de colchón impermeable

Tallas: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Cal King, Split KingMaterial:rayón viscosaImpermeable:Sí

Disponible en una gran variedad de tamaños con lados profundos para mantener el colchón y el cubrecolchón en su lugar de forma segura, este cubrecolchón para el hogar de Coop es nuestra mejor opción impermeable. Está hecho de bambú, que tiene grandes beneficios para dormir, como ser naturalmente hipoalergénico, absorber la humedad y regular la temperatura.

El mejor protector de colchón refrescante

Tamaños:Completo, Reina, Rey, Rey CaliMaterial:Cubierta de mezcla de nailon TENCEL™ lyocell + mica, relleno de mezcla de fibra CLIMAImpermeable:No

Si duermes caliente, este protector de colchón tiene el beneficio adicional de mantenerte fresco por la noche. Si tienes un cubrecolchón de espuma, este puede atrapar fácilmente el calor y hacerte sudar por la noche. Esto no solo mantendrá el colchón y el cubrecolchón firmemente en su lugar, sino que también hará que la cama se sienta fría al tacto.

Todo el mundo debería tener un protector de colchón en su cama. Protege su cama de derrames y manchas y esencialmente significa que puede durar más tiempo sin tener que limpiar el colchón. Pero si también tienes un cubrecolchón, puede resultar confuso. ¿Debería su protector estar entre su colchón y el cubrecolchón, o debería actuar como una barrera entre usted y su superficie para dormir (también conocido como el cubrecolchón? Los expertos dicen lo último.

Primero debes colocar el cubrecolchón, directamente encima del colchón con el protector sobre ambos. Piense en el cubrecolchón como una capa adicional a su colchón. Colocar un protector de colchón y luego una sábana ajustada encima también ayudará a mantener seguro el cubrecolchón.

Si descubre que el cubrecolchón no es lo único que se mueve, existen otras formas de hacer que su cama sea más estable. Si el armazón de su cama se asienta sobre el piso de madera, es probable que se resbale o se deslice, y si el armazón de su cama es bastante viejo, podría moverse mientras se acuesta o incluso se sienta en la cama. Una excelente manera de hacer que su cama sea más estable y segura es agregando listones o invirtiendo en un somier. Los listones del somier se utilizan para sostener el colchón sentándose sobre un somier. No todos los armazones de las camas vienen con ellos, pero los somieres tienen listones de madera o alambre incorporados para sostener colchones más pesados. Se encuentran a lo ancho de la base para sostener el colchón y aliviar la presión del marco.

No debe confiar en el cubrecolchón para tener una noche de sueño confortable, y mantenerlo seguro en su cama no durará toda la vida. Los cubrecolchones deberían ser una solución a corto plazo para hacer que una cama vieja dure más o un complemento a un colchón de alquiler o de un dormitorio universitario. Si su cubrecolchón no le ayuda a dormir mejor, es hora de invertir en un colchón nuevo.

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Louise es su editora de comercio electrónico y especialista en sueño para ayudarle a relajarse bien. Louise, conocedora del mundo de los colchones, cubrió anteriormente el sueño y el bienestar (así como la compra organizacional ocasional) en Real Homes, y probó, probó y revisó algunas de las compras para su dormitorio. Con una maestría en Periodismo Internacional y experiencia en relaciones públicas, Louise aporta gran experiencia en ropa de cama y nada le gusta más que ayudar a los lectores a encontrar soluciones y productos que mejor se adapten a sus necesidades de sueño.

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